ニキビケアの口コミ評判は?おすすめの治し方と効果は?【本音体験談】

ニキビを触るのをやめる方法は?悪化&痛い【私はこう乗り切った】

ニキビを触らないようにするには?

どうしても触ってしまいます・・・。なにか対策はありませんか?

17歳 匿名希望さん

私が昔からしている方法をいくつか紹介するので、ぜひ参考にしてもらえればと思います。

ご質問ありがとうございます!
「触らない・かかない・潰さない」これがニキビを早く治すための条件だと私は思っています。

と、言うのはとっても簡単なのですが、実際にこれを実行するのは容易なことではありません。なぜなら…気になるものは気になるからです(笑)

とはいえ、気になって触り続けていてはいつまで経ってもニキビの症状を良くしていく事が出来ないですよね。私は昔からしている方法をちょっと紹介するので、参考にしてもらえればと思います。

私もニキビに悩まされていた初めの頃は物凄くきになってしまい、ニキビを触るのが癖になっていました。ニキビを触るのがクセになるっていうのはかなりひどい状態です…(汗)でも、頻繁に触っているとクセになってしまうんですよね…。

「このままじゃいけないな」と思って私がどうしたかと言いますと、何か別の事に集中するという事。とにかく、何もしないという時間を作らない様にしました。

時間が余ったらマンガや小説を読む…といった感じですね。
要するに自分の意識をニキビ以外の別のところに集中させてしまうわけです。これだけでニキビを触る回数を減らす事に成功しました。

TVを見るという選択肢もあるんですけど、テレビだと両手がフリーになってしまっている為、テレビを見ながらついついニキビを触って…という事になってしまうんですね。だから、両手を使ってする何かに集中するのが良いです。

最近はスマートフォンがあるので、スマートフォンの方は、時間があいたらスマートフォンのアプリで時間を潰すのも良いかもしれません。これなら、出先でも出来るので意外と良いと思いますよ。

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